自己制御機構

目からウロコの心理学―「心のメカニズム」を解明する103の視点!

心理学の新刊本です。最近流行ってるんですかね？私の場合は、自分で自分をコントロールする術（セルフコントロール）を知りたいのが心理学を勉強する1つの目的だけど・・・あれ？自分で自分をコントロールするってよく考えると変だな。何か違う自分が二人いるみたいな。

目からウロコシリーズは脳科学も出てます。茂木さん監修です。

目からウロコの脳科学―心と脳はここまで分かった!