夢見の技法（2006/11/20）の続き。基本 明晰夢を見たいという意欲を持つ 夢をよく思い出す 目覚めた直後に思い出せることを書き留める 日ごろから今見ているのは夢か自問する 記憶法による明晰夢誘導（MIDL）『明晰夢 夢見の技法』p.169 早朝、自然に夢から…